ถุงทราย

ข้อบ่งใช้  รัดรอบแขนหรือขาเพื่อถ่วงน้ำหนัก ในการบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น

วิธีใช้:

เลือกน้ำหนักที่ต้องการแล้วพันรอบแขนหรือขา ติดด้วยเวลโก้สแตรป หากหลวมเกินไป ใช้ผ้าขนหนูพันก่อนแล้วจึงพันทึบด้วยถุงทรายอีกครั้งหนึ่ง

การดูแลรักษา